https://youtu.be/t_hQR7MZg-E No puedo estar más feliz de haber podido grabar una clase completa con algunas de mis alumnas. Lo hemos pasado tan bien que estoy segura que será la primera de muchas. Espero de corazón que te llegue la alegría y que nuestra energía traspase la pantalla para que tú también disfrutes al máximo desde […]
Clase de Zumba en Aradance Leer más »
Mamá, te invito a bailar la vida y a priorizarte a ti. Para todos es muy fácil decir feliz día de la madre y ya está, pero tú y yo sabemos perfectamente todo el sacrificio que conlleva educar, encaminar y mantenerles. Lo sé porque soy madre de tres hijos pequeños y aunque ellos son lo más maravilloso
Mamá te invito a bailar la vida! Leer más »
Cada día es una hermosa oportunidad de renacer y mejorar! Quiero decirte que no estás sola, ni eres la única que se siente desanimada en ocasiones. Es normal, somos humanas, el problema está cuando te acostumbras a estar se esa manera, cuando te conformas, cuando se convierte en tu modo predeterminado. Y aún más crítico
Nuevo día, nuevo tú Leer más »
Hola mis reinas, hoy estoy muyyy feliz y espero que lo noten en el vídeo. LLevo toda la mañana escuchando y bailando esta canción y la energía que me trasmite es increíble. Si tienes oportunidad y no entiendes tanto el inglés como yo, te invito a que busques la traducción de la canción, es bellísima
Flowers de Miley Cyrus-Coreo de Zumba by Ara Leer más »
Pa tipos como tú es el título de la canción del momento de Shakira. Creo que la mayoría de las mujeres en algún momento de nuestras vidas hemos pasado por algún tipo de traición y por supuesto ya sabes como somos cuando estamos despechadas y dolidas. Ella se ha desahogado a través de su música,
Shakira, Pa tipos como tú-Coreo de Zumba by Ara Leer más »
TENGO UN CONSEJO HOY PARA TI CORTO Y CLARO. «VIVIR ES URGENTE» Y te lo digo de verdad, necesitamos tomar acciones en nuestras vidas para disfrutar más, pongamos ilusión a las pequeñas cosas y vivamos con entusiasmo. Ya sea bailar, o leer, escuchar música, llamar a esa persona que tanto extrañas, comenzar hacer deporte, viajar
Y si tan sólo bailas? A veces tenemos esos días que sentimos tristezas que no deseamos sentir, pensamos cosas que no deseamos pensar y desde que abrimos los ojos por la mañana estamos estresadas (a veces sin motivos). Nos hemos auto convencido que esa es nuestra realidad, que es lo que hay, y que tenemos
Despierta tu sensualidad! Lo primero que necesitas para despertar tu sensualidad es abrir tu mente. Debes dejar las falsas creencias, porque muchas mujeres en esta actual sociedad se llegan a sentir culpables, con miedos al que dirán, inseguras, o piensan que es vulgar ser una mujer que destaca por su sensualidad. Si tú eres una
Despierta tu sensualidad bailando Leer más »
Podría enumerar miles de razones y beneficios de bailar, pero te cuento los 10 beneficios principales y favoritos de mis alumnas. Todo esto y más lo conseguirás al sumarte a mi proyecto a bailar la vida! 1- Te sentirás una mujer feliz y saludable 2- Te sentirás en armonía con tu cuerpo y tu
10 Beneficios de bailar la vida! Leer más »
Soy fiel al dicho MENOS ES MÁS. Y por ello cada día creo mis coreografías con los pasos más simples y divertidos para que vosotras puedan disfrutarlos al máximo. Hecha un vistazo a esta nueva coreo de salsa con la canción Mala de Marc Anthony ( que por cierto es mi cantante favorito y no
